Grundlagen der menschlichen Anatomie Muskeln und andere Körpermasse

In den letzten Sitzungen haben wir uns mit der allgemeinen Struktur und Körperhaltung in verschiedenen Variationen vertraut gemacht. Jetzt sind wir bereit, es mit Fleisch zu bekleiden, und dies bedeutet vor allem die Muskelschicht, da dies bestimmt, wie die Dinge auf der Oberfläche aussehen.


Verstehen, was Sie zeichnen müssen

Wenn Sie lernen, Muskeln zu zeichnen, kann dies medizinische Diagramme in erschreckenden Details beschwören, aber eine solche Komplexität ist nicht erforderlich. Wir müssen nur wissen, was sich durch die Haut zeigt, denn das ist das, was wir zeichnen: Im wirklichen Leben müsste man hart nach jemandem suchen, dessen Körper intensive Muskeldetails zeigt (im Wesentlichen Bodybuilder und einige Sportler). In ähnlicher Weise ist es nur eine Nische von Illustratoren, die den Muskeldetails in ihrer Arbeit viel Aufmerksamkeit widmen, z. B. Künstler für Superheldencomics.

Daher reicht es aus, mit einem vereinfachten Verständnis zu beginnen und später zu medizinischen Diagrammen überzugehen, wenn man dies für nötig hält!

In den folgenden Diagrammen werden die Muskelgruppen in Farbe dargestellt. Die schwarze Linie zeigt die Formen, die durch die Haut sichtbar werden (ich zeige auch hervorstehende Knochen, die dasselbe tun)..

Wir alle haben eine Schicht Fettgewebe unter unserer Haut, die das Aussehen der darunter liegenden Muskeln mildert. Nehmen Sie ein eckiges Objekt, z. B. eine Kiste, und decken Sie es mit einem dünnen Stoff, z. B. einem Bettlaken, ab. Beachten Sie, wie die Winkel jetzt aussehen. Decken Sie es stattdessen mit einem dicken Badetuch ab. Sehen Sie, wie alle Schärfe verschwindet. Das passiert im Körper.

Nun ist diese Fettschicht, vergleichbar mit diesem dicken Badetuch, in der Regel in Bevölkerungsgruppen, die aus kälteren Orten stammen, dicker und auch bei Frauen dicker als bei Männern, während Männer natürlich mehr Muskelmasse haben. Darüber hinaus schafft die persönliche Geschichte einer Person unendlich viele Variationen. Sie können sehr muskulös sein, haben aber eine dicke Fettschicht, die Sie täuschend weich aussehen lässt. Sie können dünn sein und haben keine Muskelmasse, über die Sie sprechen können. Sie können eine durchschnittliche Muskelmasse haben, aber so wenig Fett sieht alles wie gemeißelt aus ("sehniger" Look). Und alles dazwischen.


Muskeln-Führer

Kurze Hinweise zum Muskelverhalten

  1. Die Aufgabe eines Muskels ist es, die Punkte zusammenzuziehen, an denen seine Enden befestigt sind. Diese einfache Tatsache kann Ihnen helfen, die Bewegung zu bestimmen, mit der ein bestimmter Muskel verbunden ist.
  2. Ein aktiver (Vertrag abgeschlossen) Muskeln wölben sich und sind hart (dies ist ein leichter Grad: Je mehr Anstrengung, desto mehr Wölbung).
  3. Ein inaktives (entspannt) Muskeln wölben sich nicht und können beim Berühren recht schlapp sein.
  4. Ein Muskel kann nur ziehen, nicht drücken: Um zu seiner ursprünglichen Position zurückzukehren, braucht es ein Gegenteil (Gegner) Muskel in die entgegengesetzte Richtung ziehen. Die meisten Muskeln im Körper kommen also rein antagonistische Paare, und Wenn einer im Paar zusammengezogen ist, ist der andere notwendigerweise entspannt. Wenn Sie beispielsweise Ihr Bein beugen, kann der Muskel, dessen Aufgabe es ist, das Bein zu beugen, nicht ausbeulen, und umgekehrt. (Sie können absichtlich alle Ihre Muskeln zusammenziehen, um beispielsweise einen Schlag zu blockieren, es ist jedoch keine Bewegung möglich.)

Wenn Sie das oben Genannte verstehen, bedeutet dies, dass Sie unabhängig von der Bewegung, die Sie zeichnen, immer die richtigen Muskeln kennen, die sich ausbauchen sollten. Dann landen Sie nicht mit etwas willkürlichem und anatomisch unsinnigem. Hier ist eine Illustration, wie die Position einer Extremität nicht den Zustand der Muskeln bestimmt, sondern nur die Bewegung:

Wenn Sie in den folgenden Diagrammen Muskelnamen mit derselben Farbe sehen, bedeutet dies, dass sie ein antagonistisches Paar sind und nicht beide gleichzeitig aufgedrückt sein sollten.

Der Torso

Unten sind die Muskeln im Rumpf und auf dem Rücken, die Sie beachten müssen. Beachten Sie auch zwei Knochen:

  • Das Schlüsselbein Dies ist immer ein herausragendes Merkmal, es sei denn, eine ungewöhnlich dicke Fettschicht löscht es.
  • Das Schulterblätter, Die sind prominent, wenn die Rückenmuskeln nicht so entwickelt sind, sie verdecken sie. Die Sichtbarkeit der Schulterblätter variiert auch mit den Bewegungen der Arme, des Rumpfes und anderen Bewegungen. Daher ist die Beobachtung aus dem Leben für dieses Detail hilfreich.

Da ich alle möglichen Muskellinien zeige, ist das Ergebnis offensichtlich ein sehr zerrissener Körper, wohingegen weichere Körper weniger Linien zeigen würden: Vergleichen Sie unter unserem ursprünglichen Modell, wobei die Muskeln stummgeschaltet sind, um die Linien besser zu zeigen, und eine durchschnittlichere Figur Nur wenige zeigen noch, die Schulterblätter sind stärker als die Rückenmuskulatur. Beachten Sie auch weniger sperrige Schultern und eine Taille, die weniger dünn ist. Dies gilt auch für Frauen, mit der Ausnahme, dass ihre Brustmuskeln hinter den Brüsten verborgen sind, sodass sie beim Zeichnen vollständig durch sie ersetzt werden können.

Die Arme

An einem anderen muskulösen Beispiel ist hier der Arm:

In einem durchschnittlichen Arm übersetzt diese zugrunde liegende Struktur diese Kontur:

Die Beine

In den Beinen unten sind zwei weitere Knochen zu sehen: der Patella (Kniescheibe) und die Tibia, welche die Vorderseite des Unterschenkels definiert; In der Tat gibt es kaum Muskeln. Deshalb ist ein Tritt in die Schienbeine so schmerzhaft - keine Dämpfung. Man kann starke, hyper entwickelte Kälber haben, aber ihr Antagonist, der Tibialis anterior, wird niemals im selben Maße wachsen.

Beachten Sie auch, dass der Knöchel auf beiden Seiten des Fußes hervorsteht, aber innen höher ist. Schließlich ist die Achillessehne, wie der Name schon sagt, kein Muskel: Obwohl sie in einem Körper mit ausgeprägten Beinmuskeln scharf definiert werden kann, kann sie niemals zusammengezogen werden, dh sich wie ein Muskel ausbeulen (ihre Rolle ist die Verankerung des Muskels an der Knochen, nicht selbst bewegen).


Körperfett

Wie bereits erwähnt, haben wir alle eine Schicht Fettgewebe unter der Haut. Bei unseren am stärksten zerrissenen Athleten kann es wirklich dünn sein und verschwindet in verhungerten Körpern ganz, aber selbst gesunde Körper haben es - tatsächlich ist es das, was uns von einem Körper als "gesund" im Gegensatz zu "Haut und Knochen" betrachtet..

Darüber hinaus sind in bestimmten Körperteilen Fettreserven vorhanden, die bei Männern und Frauen nicht gleich sind! Wie unten gezeigt, speichern Frauen Fett in ihren Achselhöhlen, Oberschenkeln und Gesäß, während Männer im Bauch das Fett speichern.

Bedeutet das, dass sie im restlichen Körper kein Fett anziehen? Nein, es bedeutet nur, dass dies zuerst "voll wird". Eine schlanke Frau, die an Gewicht zunimmt, wird es zuerst an ihrem Hintern und den Oberschenkeln bemerken (auch nicht in meine Jeans passen!), Dann unter den Armen, und ein Mann sieht zuerst einen "Bierbauch" (umgekehrt). Wenn Sie abnehmen, sind diese Teile die letzten, wenn überhaupt.)

Wenn dann die Gewichtszunahme anhält, wächst das Fett unter der Haut zusammen mit den Fettreserven und wir sehen, dass sich das Gewicht im ganzen Körper anhäuft. In extremen Fällen gibt es schließlich Inflation überall, wo sich die Haut dehnen möchte.

Beachten Sie auch:

  • Die Tendenz, Fett zu lagern, nimmt zu, wenn wir unsere vierzig Jahre erreichen.
  • Nach der Menopause werden die Fettreserven einer Frau auf den Bauch verteilt und folgen dem männlichen Muster.

Brüste

Eine weitere Körpermasse, die verstanden werden muss: weibliche Brüste. Sie verdienen sich den Respekt und den Dank von etwas mehr als der Hälfte der Menschheit, indem Sie sie so zeichnen, wie sie sind, und nicht so, wie sie in Mainstream-Comics und Mangas erscheinen.

Zunächst ein paar Worte zur Anatomie: Brüste sind keine Taschen von Weichgewebe. Sie sind eine Drüse, daher gibt es dort eine harte Masse, umgeben von weichem Fettgewebe. Das bedeutet auch, dass sie Gewicht haben und auf die Schwerkraft reagieren. Der Anteil des Fettgewebes bedeutet, dass das Volumen zunimmt oder abnimmt, wenn der Körper an Gewicht zunimmt und abnimmt. Darüber hinaus geht ein intensives Training mit einer Reduktion der Brust einher, die leicht oder dramatisch sein kann (was bei Sportlerinnen zu beobachten ist, insbesondere bei denjenigen, die vor der Pubertät mit dem Training begonnen haben.)

Brüste gibt es in allen Größen und Formen, daher ist es nicht einfach, Proportionen und Richtlinien anzugeben. So wie wir es mit der 8-Kopf-großen Figur gemacht haben, beginnen wir mit dem, was die westliche Gesellschaft für eine perfekt proportionierte Brust hält, wie in den rekonstruktiven Operationsrichtlinien beschrieben:

Dieses sehr kurze Exposé soll Sie auf den richtigen Weg bringen. Ich weiß, dass es fast unmöglich ist, Referenzen für zufällige, natürlich geformte Brüste zu finden, wenn Suchmaschinen nur fragwürdige Ergebnisse liefern und Umlaufquellen (wie beispielsweise Lingerie-Websites) nur über Truhen verfügen, die ihre Produkte bestmöglich zur Geltung bringen. Aber man kann beobachten, ohne unheimlich zu sein, voll gekleidete Frauen und wie sich dieser Teil ihres Körpers verhält und ihre Haltung beeinflusst.


Übungszeit

Wir haben in dieser Sitzung eine Menge detailliertes Material behandelt, das mitgenommen werden muss. Stellen Sie sich vor einen Spiegel und finden Sie jede der hier gezeigten Muskeln in Ihrem eigenen Körper. Es ist nicht wichtig, sich deren Namen zu merken, es geht darum, sich bewusst zu machen, was da ist (wenn Sie Sport treiben, kennen Sie wahrscheinlich schon einige)..

Möglicherweise müssen Sie sich auf bestimmte Weise bewegen oder bestimmte Teile zusammenziehen oder in einem bestimmten Verhältnis zum Licht stehen, damit einige von ihnen erraten werden. Dies ist der beste Weg, dieses Material aufzunehmen und zu verstehen, da Muskeln einen sehr dynamischen Aspekt des Körpers ausmachen, den die besten Diagramme der Welt nicht wirklich vermitteln können. Sie zu verstehen und zu verstehen, was sie von innen tun, befähigt Sie, die zugrunde liegende Struktur anderer Körper, die Sie beobachten, zu verstehen und sie zu zeichnen, ohne zu raten.

Schauen Sie sich Fotos von Personen an, die sich noch in Bewegung befinden und deren Muskeln gut sichtbar sind. Skizzieren Sie sie so, wie Sie sie sehen, und verwenden Sie eine andere Farbe, um den Muskel zu zeichnen - alles in einer vereinfachten Form unter der Haut verborgen. Markieren Sie auch hervorstehende Knochen und ähnliches.

Sobald Sie an Selbstvertrauen gewonnen haben, tun Sie dasselbe mit weniger schlanken Modellen, bei denen Sie weniger Anhaltspunkte haben. An welchem ​​Punkt ist kein Hinweis auf die Struktur darunter?

Skizzieren Sie von Grund auf neu, wie wir es mit unserer grundlegenden Strichmännchen gemacht haben, indem Sie sie jetzt mit einem Muskelkörper und einer Hautkontur ausarbeiten, und nicht die Brüste für weibliche Figuren vergessen.